20200807_094157

Хипнораждане – диск с релаксации

20.00 лв.

Хиляди майки по света използват метода хипнораждане, за да имат естествено и леко раждане за тях и тяхното бебе. Това става с помощта на разнообразни упражнения, едно от които е ежедневното слушане на този диск. Релаксацията подпомага ефективното дишане по време на раждане и да се облекчат страхът и напрежението, които водят до усилване на болката.

42 налични

Описание на продукта:

Диск спокойствие и сила с релаксации за бременността и раждането.

Създаден от Лилия Апостолова – сертифициран инструктор по хипнораждане, майка на две деца.

Какво е хипнораждане?

Методът хипнораждане предполага навлизане в състояние на лек транс, за да може да се намали активността на съзнанието, където се крият страховете, тревогите, негативните очаквания, които могат да попречат на хода на раждането и да предизвикват напрежение и болка. Това е практичен, логичен метод, който предлага системна практика и информация какво да очакваме и как да сме отпуснати и готови за раждането. Хипнораждането помага на майките да елиминират негативните мисли и идеи за раждане и да ги заменят с една положителна представа, чрез която да се намали страхът и да се осигурят условията за леко и бързо раждане.

Когато чуем думата хипноза, веднага си представяме мистичен хипнотист на сцената и много от нас настръхват от мисълта някой друг да контролира действията им и да ги кара да правят неща против волята си. Затова и на хипнозата се гледа подозрително. Но истината е, че хипнозата е предизвикване на състояние на транс. Трансът е фокусиране на вниманието – навън или вътре в нас. Всички сме били в транс, например погълнати от интересна книга или филм. Хипно в случая означава дълбока релаксация и фокус върху нашето постигане на спокойствие и отпуснатост. По време на родилния процес съзнанието и нашите страхове саботират ефективното действие на родилните мускули и така болката се увеличава. С хипнораждането вие ще постигнете дълбока релаксация, мускулите ви ще са отпуснати по време на родилния процес, който ще протече леко и спокойно.

Как работи методът?

Хиляди майки по света използват метода хипнораждане, за да имат естествено и леко раждане за тях и тяхното бебе. Това става с помощта на разнообразни упражнения, едно от които е ежедневното слушане на този диск. Това, което слагаме в главата си като мисли, става нашата реалност. Много е важно да елиминираме негативите около нас колкото се може повече. Методът предлага позитивни утвърждения, които жената да повтаря мислено ежедневно, за да може да бъде спокойна и уверена към момента на раждане. Релаксацията подпомага ефективното дишане по време на раждане (увеличава се количеството кислород в тялото) и да се облекчат страхът и напрежението, които водят до усилване на болката. Слушайте този диск всяка вечер преди заспиване, за да може да се насладите на релаксациите, а след това и по време на раждане. Освен това и вашето бебе ще чува текстовете и музиката. Това е много благоприятно, защото след като се роди, ще ги свързва с майчиното спокойствие. Много майки споделят, че когато бебето им е неспокойно след като се роди, когато пуснат диска се успокоява и заспива. Важно е да не управлявате автомобил, докато слушате диска.

Жените, които са изпробвали метода, споделят, че раждането наистина е минало леко, позитивно, почти или изцяло безболезнено. Майките практикуващи хипнораждане разказават, че децата им се раждат спокойни и често заспали без да плачат. Въпреки че методът е предимно насочен към естественото раждане, той може да бъде ефективно приложен и при необходимост от секцио.

Отзиви

Все още няма ревюта

Напишете отзив първи “Хипнораждане – диск с релаксации”